Цитаты о путешествиях — лучшие афоризмы и высказывания

Как зарабатывать там, куда вы едете

Чтобы поездка прошла эффективно, загляните в свой список «Я умею делать» или «Я люблю заниматься», в котором перечислены ваши любимые занятия. Проведите перед поездкой мозговой штурм, чтобы определить, какие ваши любимые занятия могут пригодиться вам и другим людям в поездке:

• чему вы можете обучать;
• что можете продать/предложить как услугу;
• какой ваш талант позволяет вам работать удаленно, находясь в любом городе или стране.

Одна моя знакомая очень любила путешествовать, ходить по ресторанам, магазинам, рынкам и готовить вкусную еду. Думаю, многие разделяют ее увлечения. Сейчас моя знакомая живет в Стамбуле — это ее любимое место на планете. Она проводит по городу своей мечты потрясающие гастрономические туры, которые начинаются с маленьких кафе, продолжаются на рынке и заканчиваются мастер-классом по приготовлению блюд у нее дома. У нее расписаны все дни, и стоимость ее экскурсий гораздо выше, чем у обычных экскурсоводов.

Самые «мобильные» профессии сегодня — это программист, фотограф, художник, журналист, писатель. Людям этих специальностей не страшны границы — главное, чтобы им и их семьям было комфортно.

Одно время я всерьез думала стать фотографом, потому что не видела другого способа зарабатывать на путешествиях. Но потом поняла, что и другие мои любимые занятия совместимы с путешествиями и заработком. Советы, которыми я поделюсь, могут быть полезны и для ваших профессий.

Турист

За последние четверть века понятие «турист» изменило свое значение, по крайней мере, в нашей стране. В советские времена различали «туриста» и «отдыхающего». Первый ходил по горам с рюкзаком, тогда как второй отдыхал «на югах». С падением «железного занавеса» и появлением турфирм понятие «туризм» из образа спортивного и активного отдыха (его теперь все чаще заменяют модным словом «экстрим») трансформировалось в нечто расслабленное и гедонистическое. Турист теперь, в современном понимании этого слова, и есть отдыхающий. Человек, проводящий отпуск в других географических координатах, нежели те, в которых находятся его работа и обыденная жизнь.
Среди тех, кто вздрагивает от слов «турфирма» и «массовый туризм», «турист» — слово ругательное. Это беспомощный и безвольный овощ, который и шагу не может ступить без гида, да и вообще редко делает хоть какие-то шаги. Часто он даже не выходит за территорию своей резервации: отеля с программой «все включено». Антитезой антигерою-туристу служит герой-путешественник. Но так ли уж справедливо это разделение? Безусловно, человек, приехавший по путевке в Анталию и невыходящий за пределы отеля, путешественником не является. Он прибыл не ради познания, а для отдыха. А вот турист, также прибывший по заранее оплаченной путевке, но активно пользующийся предлагаемыми в отеле экскурсиями, — уже путешественник. Он стремится увидеть окружающий мир, он хочет узнать о нем побольше. И у него может быть миллион причин, почему он выбрал экскурсионный тур, а не самостоятельную поездку: он не знает местного языка, он уже не в том возрасте, чтобы путешествовать в одиночку, он привык к комфорту, ему кажется, что с гидом он узнает гораздо больше, чем самостоятельно. Наконец, организованный туризм может быть банально дешевле самостоятельного путешествия в те же самые места. В конце концов, даже самые известные путешественники не обходились без услуг местных гидов. Вряд ли Ливингстон открыл бы водопад Виктория, а Стенли пересек Африку от океана до океана без проводников из числа туземцев.

Симптоматика

Существует 3 условных группы признаков, характеризующих синдром деперсонализации:

1. Эмоциональная холодность, безучастность в восприятии окружающего мира, отстраненность, равнодушие к людям::

• безразличие к страданиям других;
• отсутствие радости при общении с родными, друзьями;
• невосприимчивость к музыке;
• утрата чувства юмора;
• соблюдение невозмутимости в ранее вызывавших какие-либо чувства ситуациях, как негативных, так и позитивных.

Страх испытывается только от утраты контроля своего тела и потери ориентации в пространстве. Угнетает чувство растерянности от непонимания местонахождения, истории попадания сюда и дальнейших действий.

2. Нарушение физических ощущений:

• теряется чувствительность к горячему и холодному;
• краски становятся тусклыми, может появиться дальтонизм;
• изменяются вкусовые ощущения;
• предметы кажутся размытыми, не имеющими границ;
• звуки кажутся приглушенными, как в воде;
• боль при небольших ранениях отсутствует;
• нарушается координация движений;
• отсутствует чувство голода, а с ним пропадает и аппетит.

3. Психическая невосприимчивость:

• человек забывает свои предпочтения – что нравится и не нравится;
• отсутствие стимулов и мотивов – нежелание ухаживать за собой, готовить еду, стирать, работать, ходить за покупками;
• временная дезориентация – индивидуум может просидеть, ничего не делая, несколько часов и не понимать, сколько прошло времени;
• ощущение участия в качестве актера в скучной тягучей пьесе;
• созерцание со стороны своей жизни, как будто это сон.

Главным признаком расстройства восприятия считается глубокая погруженность человека в себя. Сначала он понимает, что воспринимает свою личность неправильно, это его угнетает и вызывает сильное душевное волнение.

При попытке понять происходящее, ощущение нереальности становится все сильнее, и нелепость ситуации заставляет индивидуума избегать общения с другими людьми. Индивид, однако, отдает себе отчет в болезненности своего состояния.

В общем клиническую картину деперсонализации можно описать так:

1. Нарушено восприятие мира – он кажется ирреальным, фантастическим.
2. Полная отстраненность от происходящего вокруг.
3. Потеря удовлетворения от естественных физиологических потребностей – сна, еды, дефектации, секса и т.п.
4. Замкнутость.
5. Нарушения восприятия строения своего тела – руки и ноги кажутся искусственными, непонятной конфигурации или размера.
6. Неспособность управлять своим телом.
7. Снижение интеллектуальных способностей.
8. Чувство одиночества, брошенности всеми.
9. Отсутствие любых эмоциональных проявлений.
10. Изменение физиологических ощущений.
11. Раздвоение личности.
12. Ощущение наблюдения за самим собой со стороны.

Эти симптомы расстройства восприятия могут иметь разную степень выраженности при разных типах деперсонализации, о которых будет сказано ниже.

Дорожное ПТСР: что не так с бродягами

Бродяги выбирают другие методы

Бродяги — такие же люди, как и вы, из мяса и костей. У многих из нас даже есть амбиции, а у некоторых и вовсе грандиозные. Разница между нами и другими людьми только в тех путях, которыми мы идем к своим целям.

Но в глазах общества мы неприкаянные, одинокие и пропащие души. Ну и просто нищеброды.

Бродяги видят возможности там, где не видят другие

Вечно в подвешенном состоянии, мы круглые сутки семь дней в неделю хаслим. В такой жизни есть свои плюсы.

Например, начинаешь видеть возможности там, где другие не видят ничего. Люди удивляются, как ты умудряешься не работать, но при этом более-менее нормально питаться. Старые знакомые из «светского» мира вместо обычного приветствия удивленно спрашивают: «О, ты всё еще жив?» «Да, жив, прикинь, и у меня намного больше социальных благ, чем у тебя сейчас, — и для этого я не прилагал почти никаких усилий», — отвечаю я им у себя в голове.

Но есть у бродяг и определенного рода «профдеформация» — она же самая большая проблема.

После нескольких лет жизни вагабунда ты начинаешь переносить свои дорожные привычки и навыки в повседневность, и в быту тебе становится сложно — причем не только физически, но и психологически. Окружающих людей и всё общество начинаешь воспринимать как источник ресурсов, а длительные социальные связи — как бремя.

Бродяги одиноки

Этот путь не для всех. Он не просто полон лишений: за эти лишения ты еще будешь платить большую цену — с личной жизнью начнутся как минимум проблемы (если она вообще будет). Большинство людей хотят стабильности и спокойствия. Когда тебя всё время зовет дорога, найти человека, который согласится хотя бы терпеть тебя таким (не то что разделить с тобой эту ношу), крайне тяжело.

Я думал, что сошел с ума. Но как-то меня подвозили два моряка дальнего плавания и сказали, что полностью меня понимают: они тоже чувствуют этот зов, который не дает сидеть на жопе ровно.

Бродяжничество не отпускает никого просто так, поэтому о длительных отношениях повязанным с дорогой можно смело забыть. Может быть, повезет найти настолько же отбитого, как ты, человека — в противном случае лучше просто смириться с одиночеством. Некоторым всё-таки удается осесть с концами, а другие то и дело срываются, как настоящие наркозависимые. Как и любая аддикция, страсть к путешествию сильнее тебя. Банально, но факт: человек может уйти с дороги, а дорога из человека — нет.

Бродяги готовы к худшему и потому ценят хорошее

Мы не боимся потерь.

Большинство таких, как я, начинали свою жизнь «на дне»: мы с ним отлично знакомы, и перспектива то и дело погружаться в его тень не доставляет нам излишнего дискомфорта. Нет, мы не хотим оставаться в таком положении, совсем нет — но ради того, чтобы изменить свою жизнь, готовы рисковать и жертвовать куда больше, чем обычные люди (например, влезать во всевозможные авантюры).

Эбби Сандерленд — девушка, почти совершившая кругосветку

Искатели приключений есть не только среди мужчин. Американская яхтсменка Эбби Сандерленд в 16 лет попыталась совершить кругосветное путешествие на яхте Wilde Eyes. В совершении подвига ее поддерживали даже родители. Попытка начать долгое приключение в январе 2010 года оказалась неудачной, но в феврале того же года все получилось. Путь оказался гораздо опасным, чем предполагалось. Во время плавания из Австралии в Африку у яхты был поврежден корпус и вышел из строя двигатель. Девушка была объявлена пропавшей без вести, но спустя месяц ее нашли, и она была полностью здорова. Она спаслась благодаря нашедшему ее экипажу французского корабля. Яхту пришлось утопить, а Эбби Сандерленд долгое время считалась самой юной девушкой, которая пыталась совершить кругосветное путешествие.

Эбби Сандерленд

С любовью к природе

Когда гром войны затихает, а во Францию возвращается мирная жизнь, Кусто продолжает свою деятельность. Теперь он становится во главе школы аквалангистов, а вскоре начинает руководить собственным центром исследований.

Вместе со своими помощниками Жак-Ив создаёт на корабле «Калипсо» настоящую лабораторию, необходимую для морских исследований. В дальние путешествия вместе с ним отправляются и супруга с сыновьями, которые с удовольствием служат юнгами на «Калипсо».

Тогда Кусто удаётся сделать фотографии дна океана на глубине более 7 километров. Это очередной рекорд, но исследователь не останавливается. В 1953 году выходит первая его книга – «В мире безмолвия», где Кусто делится с читателями своим огромным опытом по изучению моря.

Он рассказывает о тайнах, которые ранее были недосягаемы для человека, отмечая, что большая часть их пока так и остаётся загадками для человека. В книге Кусто – восхищение и преклонение перед великими силами природы, а океан предстаёт живым персонажем, к которому автор относится с искренней любовью.

Президент США Д. Ф. Кеннеди (внизу слева) вручает капитану Кусто Золотую медаль Национального географического общества 19 апреля 1961 г.

Разве мог Жак-Ив Кусто спокойно наблюдать за загрязнением морей? Конечно, нет, а потому ради привлечения общественности к этой проблеме он создаёт «Общество Кусто». В данном плане учёный показал себя выдающимся общественным деятелем, что не мог равнодушно смотреть на серьёзные проблемы выбросов отходов в океан.

Хочу заметить, что деятельность Кусто в этом направлении дала свои результаты. Кроме этого, он призывает хранить природу Антарктики, куда отправляется во время одной из своих экспедиций.

Могила Жак-Ива Кусто

В 1997 году великий исследователь ушёл из жизни, но его достижения по праву можно назвать бессмертными. Множество фильмов, книги, уникальные фотографии и бесценный опыт, переданный в его работах – всё это наследие Жак-Ива Кусто, что досталось нам. Жизнь этого человека стала воплощением того, чему он посвятил себя, вопреки предостережениям и опасностям, — его любимому океану.

Примеры людей, зарабатывающих на путешествиях

Орел и Решка. Ребята зарабатывают на путешествиях, играя в забавную игру. Они подбрасывают монетку и решают, кто из них будет с золотой картой, а кто будет жить на 100 долларов в незнакомой стране. У них собственный канал на Youtube, их шоу продается на ТВ.

Youtube-канал Activer. Марк, основатель блога, в 2013 году решил, что он хочет что-то изменить. Составил план, куда ему нужно съездить и чему научиться. И приступил к вычеркиванию. У него очень много полезных материалов, которые рассказывают о том, как добраться в другую страну, что там делать и чему можно научиться.

Блог Keep eyes open. Блог девушки, которая решила оставить свою престижную работу и шагнуть в неизвестность. Рассказывает о собственных впечатлениях, делится выводами. Монетизация проходит через личный блог.

Блог Артура Шигапова. Профессиональный путешественник Артур Шигапов очень много путешествует. Создал путеводители по путешествиям и Европе. Зарабатывает на личном блоге.

Instagram-блог Foster Huntington. Фотограф из Нью-Йорка оставил свою престижную работу и решил провести жизнь в путешествиях. Монетизация проходит через Инстаграм.

Путешественники Джон и Ева. В один момент эти двое решили, что пора что-то менять и отправились в путешествие по миру автостопом. Так как это не самый затратный способ передвижения, они очень сильно экономят. Зарабатывают на собственном Youtube-канале.

Самые интересные путешествия

71. Полюбуйтесь на великолепные цвета термальных бассейнов в Йеллоустонском национальном парке.

72. Пуститесь по следам горилл в Руанде.

Мы в соцсетях

73. Вдохните сладкий аромат лавандовых полей в Провансе, Франция.

74. Прокатитесь по аутбэкам — обширным малолюдным районам Австралии.

75. Посетите театральное шоу Кабуки в Токио.

76. Потанцуйте танго в Буэнос-Айресе, Аргентина.

77. Искупайтесь в лучах солнца в Хайнане, Китай.

78. Покатайтесь на канатной дороге на захватывающем дух гигантском горнолыжном курорте Уистлер-Блэккомб в Канаде.

79. Устройте вертолетную поездку вокруг Нью-Йорка, чтобы насладиться прекрасным видом города и понаблюдать за чудесным горизонтом.

80. Попробуйте послеобеденный чай в отеле Brown’s или в другой высококлассной чайной в Лондоне.

Плюсы и минусы работы гидом-организатором

Профессия, связанная с разъездами, представляется вечным
отдыхом, но это не так. В силу специфики, одни и те же особенности для разных
людей будут преимуществами или недостатками. Вот, что нужно учитывать, перед
тем, как организовать поход или
экскурсионную программу за деньги:

• Разъездной характер занятости – постоянные
  переезды, новые места, но много времени вдали от дома и родных.
• Сезонность – чтобы обеспечить регулярный доход в
  течение года, зимой придётся ездить в экзотические страны, а летом работать на
  пляжных направлениях.
• Ненормированный рабочий день – координатор или
  инструктор всегда на связи с клиентами. Во время поездки он находится на посту
  24 часа в сутки.
• Социальность – придётся много общаться с людьми,
  в том числе, иностранцами, улаживать конфликты, рассказывать и отвечать на
  вопросы.
• Непредсказуемость доходов – точно рассчитать
  свой заработок наперёд не получится, желательно иметь запасной источник денег.

Эти факторы стоит учесть на этапе планирования. Тогда занятие турами будет в радость и не оставит неприятных впечатлений.

Мечта – родитель чуда

Да, и это не оговорка. Все, чем может похвастаться человечество – это плоды мечтаний тех, кто их создал. Когда человечество мечтало избавиться от ряда страшных болезней – благодаря мечтаниям ученых и их работе они побеждены. Люди хотели попасть в космос – мечты ученых и космонавтов были воплощены. Можно приводить массу примеров того, как человек, который успел схватиться за свою мечту и реализовать её на радость окружающим. При этом многие первооткрыватели слышали за спиной массу оскорблений, упреков, насмешек. Но они были стойки на пути к желаниям и добились своего.

Есть ли у мечты отрицательные черты

В этом плане все зависит от натуры мечтателя. Некоторые настолько поглощены своими желаниями и их реализацией, что забывают об окружающих и готовы идти, что говорится, «по трупам». А если не удается их реализовать – то теряется смысл жизни. В этом случае сразу нужно уточнить – о чем мечтали то? Возможно, еще рано или она была изначально неосуществимой. А может мало приложили сил, дали слабину, упустили момент? Не беда, попытайтесь еще раз и все получится. Перед тем, как приступить к реализации взвесьте – есть ли хотя бы один процент того, что она будет реализована.

А мечтать не вредно

Нужно мечтать или нет – решать самим. Психологи утверждают, что мечтания – это своего рода риск. Человек уже верит в хорошее будущее, надеется и полностью поглощен ожиданием. А что делать, если не получилось добиться желаемого? Или то, о чем мечталось, обернулось негативом, катастрофой. Нередко ситуация приводит к полному отчаянию. Разочарованная личность впадает в депрессию, могут быть серьезные нервные срывы, вплоть до самоубийства.

Согласитесь, трудно смириться с тем, что время ушло, желаемое невозможно. Эти мысли представляют собой серьезную психологическую травму. Что делать? Специалисты настаивают на том, что в жизни помимо мечтаний должны быть и другие интересы. Иначе человек разобьется о неудачи, словно стеклянный сосуд. Также нельзя желать о чем-то одном, пусть в списке будет минимум 5 пунктов. Что-то да сбудется и внесет радужные коррективы в существование.

Ложные мечтания

В психологии существует термин «ложная мечта». Здесь говорится о желании, которое изначально не могло сбыться. Более того, такая мечта попросту опасна для людей. К примеру, девушка мечтает стать известной певицей, но при этом у нее нет ни вокальных, ни внешних данных. Как говорится «Слон на ухо наступил». Ну, разве есть смысл на что-то надеяться при таком раскладе. Но проблемы с самокритикой, упрямый характер и иллюзорное видение заставляет таких девиц продолжать идти вперед. Потраченное время можно бы посвятить другому занятию, в котором действительно можно проявить способности. Но нет – и наступает тот самый миг полного разочарования и нервное расстройство. В таких случаях правильно было бы сказать – что вредны не мечты, а неверное представление о реальности.

Итак, мы изучили – что такое мечта, что она дает и отрицательные моменты, связанные с ней. Думая о хорошем мы наполняемся только позитивом и радуемся, пусть даже и впрок. Если бы люди не мечтали, то многое из того, что у нас есть, мы бы не имели. Та же культура, история, политика создана мечтателями. Кино, театр, музыка – подарки от мечтательных натур. Отсутствие желаний вело бы нас как по течению реки, в водах которой мы бы ощущали себя обычной щепкой. Мы бы не совершали открытий, путешественники не переплывали Атлантический океан, не открывались музеи, строились восхитительные небоскребы, шилась красивая одежда и т.д.

Мечтайте и достигайте своих желаний. Но будьте в них осторожны, думайте о сбыточном и гоните прочь мысли о нереальном. Избавьтесь от плохих привычек в поведении. Также избавляйтесь от вирусов, которые формируют сомнения. Желайте невзирая на возраст, социальное положение. Пусть не станут преградой негативные ситуации, которые сложились в этот момент, луч солнца в любом случае пробьет темные тучи и согреет своим теплом.

И последнее: чтобы мечта материализовалась, смотрите на нее каждый день. Для этого на большом панно повесьте фотографию желаемого дома, машины, платья и т.д. Каждое утро, как только откроете глаза, на вас будет смотреть ваша мечта, а вы думать о ней. Гладишь, через короткое время как счастливому обладателю желаемого, вам захочется повесить картинку чего-то другого, о чем опять мечтаете.

Моя мечта — путешествия

Наша планета поистине огромна: в мире много интересных стран и городов, где большинство из нас никогда не были. Здорово, что человечество изобрело всевозможные виды транспорта: корабли, пароходы, поезда, самолеты, автомобили, велосипеды. Благодаря достижениям технической мысли сегодня любой человек может отправиться в путешествие в любой уголок Земли — хоть в жаркую Африку, хоть в тропические леса Амазонки, хоть на Северный полюс, где царит вечная мерзлота.

Нет такого человека, который не любил бы путешествовать. Я — не исключение. Путешествовать по миру без ограничений — моя заветная мечта. Когда я вырасту, я хочу стать фрилансером, чтобы не быть привязанным к офису, и при желании работать из любой точки мира.

Я люблю путешествовать, потому что в поездках я вижу новые красивые места, фантастические природные пейзажи — горы, море, цветущие луга, экзотические растения и животных. Путешествия обогащают наш внутренний мир, расширяют кругозор и дарят незабываемые впечатления. Думаю, я не ошибусь, если скажу, что возможность передвигаться по миру — это самое великое наслаждение в жизни человека.

В путешествия я люблю брать фотоаппарат, чтобы запечатлеть места, которые вижу. Пока я не так много странствовала. Мы с родителями отдыхали:

• на Бали,
• в Турции,
• в Таиланде
• в Греции.

Но и в моей родной России много прекрасных мест: с классом мы ездили в Санкт-Петербург, где просто кладезь великолепных памятников истории и архитектуры, красивые мосты, фонтаны и парки. Конечно, мы посетили знаменитый Эрмитаж, но успели обойти лишь его небольшую часть — настолько он огромен. На каникулах мы ездили с друзьями в Красноярск — это славный уютный город, где находится большой заповедник Столбы — там по-настоящему ощущаешь единение с дикой природой. На одном из участков заповедника мы даже видели семейство оленей — это было чудесно.

Еще одна притягательная сторона путешествий — возможность знакомиться с разными людьми. Чтобы языковой барьер не был препятствием к дружбе и взаимопониманию, я изучаю несколько иностранных языков: английский, испанский, турецкий, немецкий, хинди. Ведь это так удивительно — общаться с представителями разных культур на их языке, обмениваться опытом и заводить с ними дружбу. Когда возвращаешься домой, ощущаешь, что тебя и людей на другом краю света связывают незримые ниточки дружбы и единения. От этого ощущения становится невероятно тепло и радостно.

В каждом путешествии я обязательно пробую национальную кухню — ведь она может рассказать о стране намного больше, чем любой учебник географии. Обожаю дегустировать новые блюда и фотографировать их. Интересно потом пробовать эти же блюда в России, в ресторанах, и сравнивать свои ощущения.

Я мечтаю совершить кругосветное путешествие и посетить самые разные уголки нашей планеты — и морские побережья, и суровые заснеженные края, и густые таежные леса. Земля прекрасна во всех своих воплощениях, поэтому только пляжный отдых на курорте мне не по душе. Возможно, в будущем я стану фотографом или блогером и буду писать статьи и делать фото для разных журналов.

В заключение хочу сказать, что путешествия — это не просто развлечение или хобби. Это всегда нечто большее. Из каждого странствия ты всегда возвращаешься другим — более мудрым, обновленным, обогащенным новым опытом. И сколько бы ты ни путешествовал — всегда хочется еще и еще.

Кто-то из великих людей придумал такое понятие как «лихорадка путешественника» — подхватив ее, остановиться уже просто невозможно. Я согласна с этим определением. Когда я возвращаюсь домой, то сперва радуюсь родным и уютным стенам дома, но уже через несколько недель душа снова теряет покой и требует отправиться вдаль — на поиски новых горизонтов.

Непрерывное изучение нового

С годами в голову может приходить деструктивная мысль: «Я во всем разобрался, все механизмы мне понятны». Рассуждать таким образом определенно точно не стоит. Думать так, значит, вводить себя в заблуждение.

Следует постоянно учиться и пробовать новое, как к вечной школе — воспринимать все ситуации (позитивные и негативные) как ценный опыт, каждый раз делая выводы и продолжая двигаться вперед.

Необходимо организовывать путешествия в новые места, развиваться. В противном случае вы лишаете себя возможности получать уникальный опыт, познавать удивительный мир вокруг с других сторон.

Разновидности

Современная психология разделяет несколько форм синдрома деперсонализации, отличающихся между собой своеобразием восприятия окружающего мира и себя:

1. Аутопсихическая деперсонализация – обостренное ощущения своего «Я», нарастание ощущения его утраты. Человеку кажется, что в нем живет, чувствует себя вольготно и действует по-своему какой-то незнакомец. Такое раздвоение заставляет страдать и испытывать дискомфорт, отвергать себя же. Социальные контакты затруднены.
2. Аллопсихическая деперсонализация – дереализация. Окружающее воспринимается как сновидение, мир видится, как сквозь мутное стекло. Все кажется чужим и враждебным: звуки гулкие, предметы – нечеткие, люди – на одно лицо. Мысли и движения автоматические, дезориентация, дежавю.
3. Анестетическая деперсонализация — повышается внутренняя ранимость при совершенной внешней бесчувственности.
4. Соматопсихическая деперсонализация, характеризующаяся патологическим восприятием своего тела и его функций. Она самая необычная: человеку кажется, что у него нет волос или отсутствует одежда, части тела видоизменились и живут своей отдельной жизнью. Прием пищи затруднен — горло «не хочет» проталкивать еду, нет желания питаться. Меняются вкусовые ощущения, чувствительность снижается к температуре воздуха и воды.

Дайте выход своим эмоциям

Можно сто раз повторять себе что-то вроде «мы же цивилизованные люди, это неприлично». Можно пытаться подавить гнев или не рыдать в автобусе. Это не действует по простой причине – биологически наши эмоции не подчиняются разуму. Есть только один способ справиться с ними – прожить, выпустить наружу.

Если вы испытываете гнев – бейте боксерскую грушу или подушку. Если вам грустно – плачьте и кричите. Не пытайтесь держать это в себе: эмоции имеют свойство капсулироваться в теле, образуя мышечные зажимы, и это минимальная проблема из всех. Вы больны. Позвольте своему телу переработать и выразить эту боль – криком, слезами, движением.

Бэкпекер

Если дословно — это «человек под рюкзаком» или (как шутливо переводит термин мой знакомый) «рюкзакер». Если говорить по сути, — это самостоятельный бюджетный путешественник, как правило из числа молодежи. Бэкпекер передвигается по миру с внушительным по размеру рюкзаком за плечами, в котором все необходимое (и много ненужного) для длительной поездки. Бэкпекер сознательно жертвует комфортом в путешествии, чтобы продлить его и увидеть больше. Он старается жить в самых дешевых отелях (обычно в так называемых дормиториях, то есть в многоместных номерах, которые он делит с такими же путешественниками), питаться в недорогих ресторанах, путешествовать на самом бюджетном виде общественного транспорта, передвигаться по городу не в такси, а на автобусе. В общем, экономить на всем, на чем возможно. Второй важный момент — это погружение в местную среду и культуру. Он старается обедать не в «туристических» ресторанах, а в заведениях «для местных», передвигаться так, как это делают аборигены, увидеть не только «раскрученные» достопримечательности, но и обыденную, «реальную» жизнь. И, конечно, побольше общаться с местным населением. Сегодня в странах Запада подобные путешествия превратились в неотъемлемый этап социальной жизни. Студенты на летних каникулах ездят «под рюкзаком» в страны Европы или Азии. А по окончании вуза многие берут так называемый «гэп йер» (gap year), то есть откладывают на год или полгода начало рабочей карьеры и уезжают в длительное путешествие, часто вокруг света. Последнее настолько популярно, что существуют даже специальные путеводители, посвященные подготовке и особенностям подобных кругосветок.